Gern begleite ich dich auf deinem Weg, deine Gedankenspiralen, Reizüberflutungen und dein falsches fühlen zu stoppen! Ich zeige dir, wie du dich selber regulieren kannst und mit einem guten Gefühl Grenzen setzen kannst. Nutze deine HS als Stärke!


HS Allgemein

1:1 Session

ZENsitiv check   (1:1 Einstiegssession)
Im Rahmen meiner 1:1 Session
erarbeiten wir eine passgenaue Strategie für DEINEN entspannteren Alltag im Einklang mit deiner Sensibilität. Schluss mit: 

  • den ganzen Alltagsreizen, die dich kirre machen und auslaugen
  • dem zermürbenden Grübeln über alles und nichts 
  • extremen mitfühlen, so dass du gar nicht mehr weißt, was deine eigenen Gefühle sind und welche nicht
90 Minuten nur du und ich, inklusive konkreten Next-Steps-Plan und Überraschungen.

Dein Invest222€

Einmalig buchbar als Einzelsession. Für eine längere Zusammenarbeit schreib mir bitte an mail@ninabrach.de.



Zart & Stark

Das Gruppenprogramm
Löse die drei zentralen Knackpunkte von Hochsensibilität - und genieße endlich einen entspannteren Alltag trotz deiner feinen Antennen.

  • Tschüß Reizüberflutung und ständig k.o. fühlen! 
  • Adé zermürbendes Grübeln und schlaflose Nächte! 
  • Willkommen gesunde (und sich gut anfühlende!) Abgrenzung!
Die nächste Runde Zart & Stark! startet vermutlich im Frühjahr 2023. Hüpfe schon jetzt auf die Warteliste und sichere dir einen jetzt schon einen 50€ Gutschein!

Zart & Stark! Zart bleiben - und endlich stark fühlen


Inner Peace Reset

E-Mail-Kurs mit 21 Audio-Impulsen für hochsensible Menschen.


Täglich kurz innehalten - und sich zart & stark, aufgeladen & empowered fühlen. Nach dem Kurs:

  • fühlst du dich gestärkt und voller Schwung
  • kennst und  verstehst du dich und deine eigene Bedürfnisse besser
  • kannst leichter für sie einstehen und dich abgrenzen
  • hast du eine Toolbox vollgepackt mit Tipps & Tricks, die du bei alltäglichen HSP Herausforderungen immer wieder hervorzücken kannst
Unter anderem mit den Themen:
Nervensystemregulation, erholsamerer Schlaf, weniger Grübeln & Reizüberflutung, Grenzen setzen lernen, Energiebooster, Motivation & Fokus für einen erfüllten Alltag.

                   HS und Beruf

                      HS und Familie

         1:1 Mentoring

(mehrmonatiges 1:1 Programm)
Wünschst du dir endlich einen hochsensiblen-kompatiblen Job, bei dem du deine Stärken voll ausspielen kannst - ohne vor die Hunde zu gehen? Inklusive finanzieller Unabhängigkeit und Wann-ist-endlich-Montag!-Gefühl? Kennst du das:

6 Monate, 10 Calls:    3.000 € (Ratenzahlung möglich) oder 
3 Monate, 6 Calls:      2.000 € (Ratenzahlung möglich)

inklusive 24/7 Messenger Betreuung für alle SOS Situationen zwischendurch und Überraschungen 


  Fokus Pokus 

Produktivität und Konzentration für HSP - Onlinekurs
Hochsensibel fokussiert bleiben. Dinge erledigen. Glücklich sein. In hochsensiblen Köpfen ist viel los. SEHR VIEL LOS. Das Gehirn läuft permanent auf Hochtouren, denn es muss mit sehr vielen Reizen umgehen, die durchdringen. Und schweift dann eben auch schnell ab, wenn man nicht gelernt hat, damit umzugehen.Wenn du endlich lernen möchtest, deinen Fokus besser zu halten und Dinge "einfach" mal erledigen möchtest - ohne sie endlos vor dir herzuschieben und ewig und drei Tage dafür zu brauchen weil du dauernd abgelenkt bist, dann hol dir jetzt den Fokus.Pokus! Kurs für hochsensible Menschen.

Dein Invest: 179€
(Ratenzahlung möglich)


  Familie Feinfühlig

Workshop für hochsensibles Familienleben
Hochsensible Kinder als hochsensibles Elternteil entspannter begleiten Der Workshop ist passend für dich, wenn du selbst und/oder dein Kind hochsensibel bist/seid, ihr immer wieder mit ausgeprägten Emotionen und Überreizung zu kämpfen und noch keinen guten Umgang für euch damit gefunden habt und dein Kind sich "anders" und ausgeschlossen fühlt. 


Die nächsten Live-Termine werden bald hier veröffentlicht. Stay tuned!

Dein Invest: 149€
(Ratenzahlung möglich)
120 Minuten Workshop & Q&A
Wenn du an der Aufzeichnung des letzten Workshops interessiert bist, schick mir eine Mail an mail@ninabrach.de

Warum mit mir arbeiten? 


Bei mir geht´s um Veränderung. Autsch, das klingt anstrengend... Ja, genau. Nur weißt du, wenn du etwas anders haben willst, darfst du etwas anders machen.


Und damit meine ich explizit NICHT, dass du dich auf links drehen, dir ein dickeres Fell zulegen und du abstumpfen sollst. Es geht darum, einen für dich passenden Umgang mit dir und deinen Eigenschaften zu entwickeln. Wie eine Art Führerschein für dich selbst.


Veränderung ist manchmal echt tough, ich weiß, für mich auch! Aber es ist es so sehr wert. 

Ich verstehe dich und deine Herausforderungen zu 100% - ich hab 40 Jahre Erfahrung im selbst hochsensibel sein... Ich kenne alle doofen Sprüche, die auch dir entgegen schallen. Alle gut gemeinten Tipps und Ratschläge à la "Jetzt nimm dir das doch einfach nicht so zu Herzen.". Alle Herausforderungen, denen Sensibelchen (im besten Sinne) so im Alltag begegnen. 

Aber ich bin meine Schritte gegangen, um damit einfacher leben zu können. Glücklich und zufrieden. Gedankenkarusselle stoppe ich bevor sie Fahrt aufnehmen. Schwingungen und Gefühle nehme ich immer noch auf (und liebe diese Gabe!) aber ich verstehe sie nun in für mich dienliche Bahnen zu lenken. Reizüberflutung entsteht gar nicht mehr, denn ich kann meine Ressourcen viel besser managen. Mich gesund abgrenzen. Ohne Holzhammer und dafür mit gutem Gefühl. 

Also, wenn Du das auch willst, dann stöbere durch meine Angebote und melde dich bei mir. 


DAS SAGEN MEINE KUNDINNEN...


Tausend Dank für das tolle Coaching heute.

Vor 2 Tagen dachte ich noch, ich werde mich bei dir ausheulen, weil so viele Themen, Ideen und Gefühle mich verunsicherten. Aber heute war es einfach nur super hilfreich, wir haben alles sortiert, und ich kann endlich wieder frei und entspannt durchatmen und fühle mich leicht. Danke dafür!

XY


Liebe Nina, du bist heute wirklich meine Rettung. Das Inner Peace Reset kommt wie gerufen. Es kommt natürlich mal wieder alles zusammen , Kind muss früher vom KIGA abgeholt werden, Arbeit und Haushalt bleiben liegen, das Bedürfnis nach strukturiertem Alltag ist nicht zu erfüllen und die Laune demnach schlecht. Aber hey, ich nehme das jetzt so wie es ist und sehe es positiv: so hab ich vielleicht ein bisschen mehr Zeit für mich und die Kleine heute! ♡ Und die Entspannung hat unendlich gut getan!

                                                                                XY 


Danke für diese Session heute, Nina! Ich kann es gar nicht in Worte fassen, es ist so ein riesiger Wandlungsprozess. Du triffst und erspürst, wo es her kommt und wo ich ran kann und sollte. Wow...

Frieda

Liebe Nina!

Danke! Du hast in mir etwas gelöst. Du hast mir geholfen, wieder zu mir zu finden. Mir weniger Gedanken um alles zu machen und statt dessen wieder mehr zu fühlen. Mich selbst zu sehen. Und zu sehen, was ich wirklich will, ohne mir stundenlang Gedanken darüber zu machen, ob es von aussen richtig oder falsch ist. Ich weiß wieder, wer ich bin!  ♡

                                                                                  XY 

Vielen Dank für Dein Vertrauen!

Ich freue mich, mit Dir zu arbeiten und Dich kennenzulernen.

Deine Nina


Vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und wir schauen, wie ich Dir konkret weiterhelfen kann. Schreib mir über das Kontaktformular mit 2-3 Terminvorschlägen, die für Dich gut funktionieren oder ruf mich direkt an! Tel. +49 178 133 58 33. 


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